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17 Uchi Mata Training Exercises [Essential Judo Workout]

📚 主な内容

内股のトレーニングパートナーと、または一人で行える内股の練習を紹介する動画です。

✨ 重要なポイント

投げる方向を見る技に入るときは、相手を投げる方向の真正面をしっかり見て入ります。 2:26

🧠 学んだこと

技に入る際の視線内股の動作では、投げる方向を意識して正面を見ることが大切です。 2:26

🏁 まとめ・次のステップ

練習に取り入れる内股のトレーニングを行う際は、技に入る方向を確かめ、投げる方向を見ながら練習しましょう。 2:26

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Transcript excerpt

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2:26 どの技も技に入った時相手を投げる方向の真正面をしっかりと自分の目で見て入るようにしてください [音楽]

🔒 The full, searchable transcript is available with Pro.

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