0:00 Nie ma opcji. Pokonam go >> na broń mojego męża. Bardzo dobrze. >> Dobrze. >> Cztery lekko jedziesz do końca. Hosema >> wszystko czułem. Teraz będzie krew pod łzy. Witam wszystkich na naszym kanale. Dzisiaj zrobimy sobie trening pleców. troszkę pogadamy o przygotowaniach >> do Olimpii. których zostało

0:31 >> 157 dni 14 godzin 29 minut 55 sekund, więc czas to wykorzystać na prawdopodobnie to będzie czas weryfikacji, a zawody będą jakieś dwa dni później, więc do tego możemy jeszcze doliczyć dwa dni. Oglądaliście poprzedniego vloga zakwalifikowałem się w tamtym roku, więc mieliśmy czas, żeby przeprowadzić masę. Jesteśmy teraz na końcówce. Ile nam zostało tej masy? Bo ty się tym zajmujesz z Wolverem? >> Miesiąc. Około miesiąc do końca. Nawet nie do końca maja. Praktycznie przed końcem maja kończymy masę i zaczynamy redukcję.

1:01 >> Musicie coś wiedzieć, że ja nie zawsze jestem o wszystkim informowany na bieżąco. Tutaj Klaudia razem z Tomkiem knują coś i dopiero ja się dowiaduję o tym ostatni, ale to jest ich zadanie. Ja się po prostu poddaję procesowi. No i dzisiaj pokażemy wam jak wygląda mój obecny trening. Zrobimy sobie razem z żoną dzisiaj plecy. Większy priorytet. Muszę je jak najmocniej poprawić. I teraz zostały nam tak naprawdę już ostatni czas, żeby dołożyć tam jeszcze trochę gramów mięśni. Mam nadzieję, że się to uda. Także co, ruszamy z treningiem. Taką tajną broń na trening